为什么总是难以入睡为什么总是难以入睡还很烦躁

为什么总是难以入睡？

在现代生活中，失眠已经成为越来越多人面临的挑战，许多人每天晚上都无法入睡，即使在试图改变生活习惯和睡前安排后，依然难以摆脱失眠的困扰，为什么总是难以入睡？这个问题背后隐藏着多种原因，包括心理因素、生活...